Shatavari é uma planta medicinal com longa tradição na medicina Ayurvédica e é conhecida pelos benefícios na saúde feminina.
Também conhecida como Aspargus racemosus, na medicna Ayurvédica a Shatavari é o complemento da Ashwaganda, que tem uma energia mais masculina.
Shatavari na saúde da mulher
Shatavari é recomendada tradicionalmente por manter a saúde e o equilíbrio dos processos hormonais femininos durante vários períodos da vida. Sintomas menstruais e cólicas, TPM e fluxo menstrual são áreas nas quais esta planta é recomendada por profissionais de saúde ayurvédicos.
É uma planta indicada para os períodos anteriores à gestação, com papel no fortalecimento do útero e óvulos. Pode ser tomada durante a gravidez e aumenta a produção de leite materno durante o período da amamentação.
Shatavari também é aplicada durante a menopausa. Devido à presença de fito-estrogéneos, ameniza os sintomas característicos desta fase.
Outras características de Shatavari
Shatavari também é excelente para o sistema reprodutivo masculino por melhorar a qualidade da produção de fluídos seminais e auxiliar o tratamento dos casos de infertilidade. Pode ser utilizado em casos de:
- impotência
- debilidade sexual
- inflamação nos órgãos sexuais
- espermatorreia
Shatavari também e considerado um adaptogénio, ou seja, fortalece o sistema imunitário pela capacidade de adaptação a diferentes situações.
Shatavari pertence à mesma família dos espargos e tem propriedades nutritivas. É calmante e refrescante, o que ajuda em condições em que o corpo e a mente estão esgotados ou fora de equilíbrio incluindo questões de:
- azia
- indigestão
- diarreia
- inflamação urinaria
- síndrome do intestino irritável
Apresentação: embalagem 125g
Nota: Pessoas que sofrem de problemas respiratórios e que têm alergias pulmonares em contacto com ervas não podem tomar Shatavari.
Pessoas que têm alergias a aspáragos podem ter reações alérgicas com Shatavari.
Pessoas que sofrem de pedras nos rins, problemas no coração, edema ou mulheres com desordens induzidas por estrogénio e seios fibrocísticos também não devem tomar Shatavari.
